INFO: Od 17. listopadu do prosince si můžete výjimečně vyzkoušet otevřenou lekci Hejbni kostrou s Květoslavou Stárovou.
Květka Stárová
Kurzy: Pilates clinic
O lektorce
Květka je máma dvou kluků a lektorka Pilates Clinic. K pohybu ji přivedly vlastní zdravotní potíže po porodech a dlouhé hodiny strávené v sedavém zaměstnání. Ve svých lekcích sází na pečlivost, trpělivost a dobře zvládnuté základy.
Jaké jsou lekce
Lekce Květky jsou vhodné především pro začátečníky a mírně pokročilé klienty. Zaměřují se na pochopení základních principů zdravého pohybu, práci s dechem, bránicí, pánevním dnem a stabilitou středu těla. Jsou ideální pro každého, kdo chce získat pevné základy a větší jistotu v pohybu.